對於許多人來說,Instagram 是日常生活中不可或缺的一部分,有時候面對 IG 時會想要先將自己的帳號隱身一陣子,這時候可以考慮將自己的 IG 帳號先暫時停用掉,如果之後還想使用的話再開啟就可以了,
另一方面如果對於這個程式沒有很大興趣的話,或許覺得以後不會在使用到它,也可以將個人 IG 的帳號永久刪除。
文將詳細介紹 如何暫時停用 Instagram 帳號 與 如何永久刪掉帳號,並解析這兩種操作的主要差異及影響,幫助您依需求做出最佳選擇。
暫時停用 IG 帳號 小提醒
想要暫時停用 IG 帳號必須使用電腦版的 IG 才能執行這個動作,以目前的手機板的應用程式是沒辦法的 !

暫時停用 IG 帳號教學
暫時停用是什麼?
- 暫時停用您的帳號後,您的 個人資料、照片、貼文、評論和按讚 會被隱藏,直到您再次登錄帳號並重新啟用為止。
- 這是一個非永久性的操作,適合需要短暫休息的人。
第一步驟
打開網頁版的 IG ,點擊右上角個人頭貼的設定。

第二步驟
進入到設定中,最下面會看到 “暫時停用我的帳號” 。

第三步驟
點擊 “暫時停用帳號” 之後,看到中間會有 “為什麼想要停用帳號” 在依照裡面的原因去勾選。

第四步驟
選擇停用原因之後,若要繼續,請再次輸入密碼” ,輸入完密碼之後再點選下面的暫時停用帳號就完成了 !

永久停用 IG 帳號 小提醒
想要刪掉 IG 帳號目前沒辦法用手機的應用程式下去做刪除的動作,必須透過 IG 官網提供的 IG帳號刪除連結 才能進去裡面的畫面將你的帳號永久刪除。

永久停用 IG 帳號教學
永久刪除是什麼?
- 此操作會 完全刪除您的帳號,包括您的照片、影片、追蹤者以及所有記錄。刪除後將無法恢復。
- 此選項適合確定不再需要帳號的用戶。
第一步驟
進入到 IG 刪除帳號提供的官網連結之後會進入到這個畫面,IG 系統會跳出 “你為什麼想刪除” ,這時候點選個人原因。

第二步驟
選擇個人原因後,IG 系統會要求你 “重新輸入密碼” 輸入完密碼後,下面會顯示你的 IG帳號是否刪除,如果想要刪除的話點擊進去就可以了 !

暫時停用與永久刪除比較
功能 | 暫時停用 | 永久刪除 |
---|---|---|
資料隱藏 | 是 | 否 |
數據可恢復 | 是,隨時重新啟用 | 否,刪除後無法還原 |
對帳號的影響 | 保留資格和追隨者 | 所有資料與追隨者都會消失 |
操作平台限制 | 僅限網頁版執行 | 僅限網頁版執行 |
是否適合短期停用使用 | 是 | 否 |
四、常見問題解答
1. 停用期間別人可以找到我的帳號嗎?
在您暫時停用帳號期間,其他用戶將無法查看您的個人資料或內容。
2. 刪除後能否找回資料?
刪除後所有數據將永久消失,因此建議事先備份重要的照片與影片。
3. 暫時停用或刪除是否會影響其他 Meta 服務(如 Facebook)?
暫時停用 Instagram 不會影響您的 Facebook 帳號。但若永久刪除 Instagram 並與 Facebook 綁定,相關聯繫功能可能會受到影響,例如跨平台帖子同步。
4. 若忘記密碼無法停用或刪除帳號怎麼辦?
您需要先使用 Instagram 重設密碼功能,取得新密碼後再進行停用或刪除操作。
總言
看完 IG 暫時停用帳號與永久刪除帳號的懶人教學是不是覺得很簡單呢,只是目前這方面唯一的缺點是必須從網頁版的 IG 才能,如果從手機的應用程式是無法執行暫時停用 IG 帳號與永久刪除 IG 帳號,
暫時停用 IG 帳號與永久刪除 IG 帳號前,也必須先從網頁版的 IG 先登入你的帳號才能繼續下一個步驟 !
最後在決定刪除帳號前,務必三思並提前備份重要資料,以免後悔。希望這份指南能幫助您更好地管理 IG 帳號!
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